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Boa Tarde e ótima quarta!
Resolvi compartilhar minha história por aqui, pois acho que eu nunca tinha feito um "inventário" tão detalhado sobre meu problema com meu peso.
Pode ser que ainda não sou totalmente honesta em tudo que escrevi, mas acredito que cheguei o mais perto de desnudar minha alma possível.
Sobre muitos sintomas da obesidade e qual a única solução que eu encontrei?
Meus sintomas de obesidade em uma lente de aumento:
• obesidade mórbida – Cheguei ao IMC 42 (Dezembro 21 e Outubro 22)
• ainda mantêm controle periódico sobre seu comportamento alimentar – Sim
• ter obsessão com o peso, tamanho e a forma do corpo – Sim
• preocupar-se com dietas para emagrecer – Sim
• Estou usando injeção – comecei antes de conhecer o CCA
• Porque NÃO quero cirurgia para controlar o peso – em outubro o médico disse ser a “melhor” alternativa – no final de dezembro voltei a Reeducação Alimentar, entendendo que não há mais opção de eu abrir exceções para alguns alimentos em minha vida, mesmo que eu chegue um dia ao meu peso saudável – também estou me exercitando: Pilates e Hidroginástica, pois sou sedentária por 53 anos
• ser incapaz de parar de comer determinados alimentos depois de dar a primeira mordida – Passo por isso com poucos alimentos e raramente, mas eles existem
• preocupar-se constantemente com comida – quando se começa a reeducação fico em constante vigilância, mas com o tempo me sinto mais segura; desde que eu não coloque os alimentos gatilhos “na mira”
• usar comida para se recompensar ou confortar – usei muito para “comemorar” sucessos e usei menos para “fracassos”, mas já fiz isso
Quando esses sintomas começaram?
• A partir do ano passado (2022) procurei entender o que aconteceu comigo e com minha relação com o alimento.
- Até os 16 anos, infelizmente tinha muitas horas de jejum (não era proposital, era algumas dificuldades reais) – não tinha dinheiro para comprar lanches, minha avó não tinha hábito de orientar a levar lanche ou marmita de casa. Acordava às 5hs da manhã e só tinha café preto adoçado para tomar. Ao voltar da escola, em torno das 13hs, muitas vezes meu irmão tinha comido toda a comida, onde eu tomava leite, ovos e tomates.
- Depois dos 16 anos fui morar com minha mãe – foi meu primeiro ganho de peso notável, e toda vez que eu dizia que ia moderar na comida minha mãe fazia massas.. a dieta dela era basicamente massas.
- Aos 21 anos procurei o médico pela primeira vez, pois o anticoncepcional mudou meu peso de 61 para 66 em meses – o médico mandou eu “fechar a boca” – não fechei
- Aos 22 anos casei e fui torturada psicologicamente pelo meu ex marido, que seria obesa e estouraria de tão gorda que eu seria – passei de 66kg para 82kg em 2 anos e meio
- Aos 25 anos, após término de casamento – em 9 meses emagreci 15KG e achei que estava OK e que eu nunca mais engordaria – pois não comia muito e não tomava anticoncepcional – mal sabia que os carbos inocentes me devolveriam o peso ao quadrado em alguns anos
- Em 2006 – com 89Kg, comecei uma nova jornada com RA e, novamente emagreci e NOVAMENTE acreditei que meu corpo não engordaria tanto, já havia notado que massas me prejudicavam, diminui um pouco a ingesta, mas ainda não era o suficiente para eu manter o peso
- Em 2019 – emagreci 16Kg – cheguei a 94Kg e com a vinda da COVID “me permiti comer” – pois estava muito abalada com o que eu via, tinha medo de pegar a doença por estar no grupo de risco.
Desde de lá, engordei tudo e cheguei a 110Kg no final de 2021
– em 2022 fiz RA e consegui chegar a 99Kg, mas em Ago/22 tive uma compulsão que durou 5 dias, me fez engordar 4Kg (estava com 100Kg e fui pra 104Kg) e decepcionada, cheguei a 107Kg em outubro
Em outubro consultei um gastro que me deu 3 opções: nutrição, endócrino e cirurgia – sendo que cirurgia seria mais rápido emagrecer…
Ansiosa, comecei a
comer com ansiedade e estava alcançando os 109Kg em
Dezembro.
Consegui controlar o medo e a ansiedade, brequei o
processo de comer com as emoções e recomecei minha RA
E, finalmente em 2023 – comecei minha RA decidida a não passar por cirurgia, começar exercícios físicos e procurei ajuda com o Endócrino. Sim, estou me medicando, exercitando e controlando os alimentos – no momento com 103Kg – está um processo muito lento, mas necessário
Encontrei o CCA para me ajudar a manter o peso, quando alcançar um peso saudável, pois consegui várias vezes, mas nunca sabia o caminho de manter, pois não entendia que alguns alimentos me devolviam o peso, e me deixavam mais doente.
Desculpa
escrever tanto, mas essa é minha história!
Deixo bem claro, que a partir de 2006 entendi que as escolhas são minhas e eu quem decido o que comer; meu erro foi acreditar que tinha controle de quanto e quando comer.
Estou praticando o perdão a mim mesma por ter errado tanto, mesmo procurando profissionais, eles não souberam entender minha particularidade, acho ainda que é novidade para alguns que as pessoas sejam alérgicas a tantos produtos, e, mesmos outros ainda preferem nos mostrar atalhos.
Para nossa saúde física e mental não há atalhos, mas muito trabalho e dedicação.
Outro trabalho árduo para minha lista é ter Fé… nunca fui uma pessoa de Fé, então tenham mesmo paciência comigo, pois sei que Deus deve ter muita!
