Primeiro Passo!!

O primeiro passo foi dado hoje!
Café da manhã correto..
O almoço ainda falta melhorar...
O jantar me espera...
SPA em casa... tenho que "sentir na pele" o que é estar acima do peso: não dá para fazer a unha do pé com muito conforto... mas fiz e essa é a primeira meta... conseguir fazer a unha do pé toda a semana... vira uma "abdominal" forçada e me lembra toda semana que preciso me reeducar!!

Bom sábado!!